Każda z nas pragnie wyglądać atrakcyjnie, gdy wreszcie można zrzucić z siebie zimowe katany, swetry i szaliki. Nasza cera jest przesuszona, włosy zniszczone od noszenia czapek, natomiast skóra domaga się promieni słonecznych. Wiosenny czas jest etapem wstępnym do lata. Kiedy oraz w jaki sposób troszczyć się o siebie? Ażeby żyć w zgodzie ze swym ciałem dobrze jest dbać o nie przez cały rok.
Aktywność cielesna. Nikt Ci nie karze być wyczynowym sportsmenem, jednakże troszeczkę ruchu nikomu jeszcze nie zaszkodziło. Nie posługuj się wykrętami, iż nie masz czasu, pieniędzy, jesteś zapracowana, na dworze jest paskudna aura, albowiem z takowym podejściem daleko nie zajdziesz. Jedz zdrowo. Nie idzie tutaj o diety, lecz o przemyślane spożywanie wyrobów. Wiosna tuż tuż, więc będziemy mieć do wyboru wiele wybornych sezonowych warzyw oraz owoców. Trzeba z tego skorzystać, dlatego że jak zwykle zima poskąpiła nam tych darów natury. Po czasie zimowym warto posprzątać a także odkwasić ciało. Dokonać tego można poprzez obniżenie spożycia wyrobów zwierzęcych,
Źródło: http://www.flickr.com
pobudzających napojów, tłustych dań, słonych przekąsek, po jakie zimą szczególnie chętnie się sięga, ażeby poprawić sobie nastrój. Wiosna budzi nas do życia, więc korzystajmy ze świeżych jarzyn i owoców, a również kiełków lub ziół, które są bogactwem witamin.
Włosy. Pozwól sobie na odwiedziny u fryzjera, jaki zajmie się nimi w profesjonalny sposób. Nie jedynie zatroszczy się o Twój nowy wygląd, ale też je odżywi jak też doradzi, jak o nie dbać w domowych pieleszach. Do wyboru masz szeroką paletę masek regenerujących oraz szampon do włosów kręconych. Ręce i stopy. Używaj na co dzień kremu, natomiast dwa razy w tygodniu zrób sobie peeling. Ciało. Wiosna coraz bliżej, więc przy jocie ruchu oraz zdrowej diecie twoje ciało nabierze jędrności. Można mu dodatkowo pomóc używając kremów ujędrniających. Najistotniejsza będzie systematyczność stosowania. Nic ci nie pomoże aplikacja takich kremów raz w tygodniu. Czas zadbać o make-up oczu. Rekomenduję zestaw Revitalash do pielęgnacji rzęs.
Nie zwlekaj – jeżeli spodobały Ci się te ciekawe wiadomości, to zajrzyj w podany link i czytaj więcej (https://trycholog-torun.pl/o-mnie/) następny tekst.
Im wcześniej zaczniemy o siebie dbać tym szybciej ujrzymy efekty. Także nie ma na co odkładać tego na potem, dlatego że wiosna z pewnością nie będzie na was czekać Obudź się na wiosnę.