Które obuwie wybrać do biegania

Jedno z najbardziej zasadniczych pytań, każdego rozpoczynającego przygodę z joggingiem biegacza – „w których bucikach biegać?”. Bardzo dużo zależy od tego, po jakim terenie będziemy biegać oraz jaki tryb życia wiedliśmy do dnia, w którym postanowiliśmy podjąć ten ogromnie odważny krok – czyli stawić czoło wyzwaniu, którym jest bieganie.

Już na początku chciałbym zaznaczyć, że „kosmiczne” systemy, które w butach występują, to w dużej części nic innego jak chwyt reklamowy, nie dajcie się więc nabrać. Opłata nie zawsze idzie w parze z jakością, a już z całą pewnością na jakość buta nie powinna wpływać liczba systemów tudzież innych technik rodem z science fiction. Odpowiednie buty do biegania to takie, które w czynności biegania nie będą nam przeszkadzać i zapewnią nam wygodę użytkowania. Gdy zachwycisz się wygodą już na początku i stwierdzisz, że buty mają to coś, nie frapuj się i bierz (pod warunkiem, że przebiegłeś w nich co najmniej kilkaset metrów). W moim przypadku ta zasada sprawdza się znakomicie, ale znam przypadki biegaczy, którzy pomimo opisanego przeze mnie punktu widzenia, po paru treningach zawiodły się na bucikach. To jednak marginalne sytuacje. Sprawdź więcej: news.

To, które obuwie wybierzemy na początku naszej przygody z bieganiem, będzie w znacznym stopniu oddziaływało na nasze samopoczucie w trakcie ćwiczeń. Odpowiednio dobrane buciki zapewnią nam: komfort treningów, mniejsze niebezpieczeństwo kontuzji, które niestety są nagminne u laików, zredukowanie ewentualnego bólu wynikającego z naszych niedoskonałości jak też dawnych zaniedbań w sferze ogólnej sprawności. Buciki Nike Air max 90 przeznaczone do biegania po ulicy, jak sama nazwa wskazuje określone są do biegania po chodnikach, asfalcie a także innych twardych nawierzchniach. Nie musi być to jednak tylko asfalt, tego rodzaju buty doskonale sprawdzą się również, gdy będziemy biegać po ubitych, leśnych ścieżkach. Tu najnowszy news: .

Buty te charakteryzują się małą wagą i dużą uniwersalnością. Buty trailowe tymczasem są to buciki przeznaczone do biegania po naturalnym terenie z dużą ilością piasku, kamieni i często błota. Cechują się twardą nawierzchnią z agresywnym bieżnikiem. Ich podstawowym zadaniem jest zapewnienie biegaczowi ochrony podbicia. W jaki sposób dopasowywać rozmiar, aby but był wygodny? Mierząc bucik w Nike sklep musimy pamiętać, aby buty nazbyt nie uciskały naszej stopy.