Tymczasem nie tylko latem możemy korzystać z szerokiej oferty nowoczesnych ośrodków. Także w zimie to doby pomysł, żeby zregenerować organizm. Z pewnością będziemy się czuć fantastycznie po seansie w fińskiej saunie czy relaksującej kąpieli w jacuzzi. Większość kompleksów SPA posiada na terenie hotelu komfortowy basen, a także w profesjonalnie wyposażoną siłownię. W ten sposób możemy poświęcić nieco czasu na poprawę własnej kondycji. Jeśli wybieramy rodzinny wypoczynek trzeba sprawdzić, czy w ofercie ośrodka SPA znajdziemy również propozycje dla dzieci. Przeważnie są to zajęcia ruchowe na basenie lub nauka pływania.
Standardowo ośrodek wellsenss oferuje bogaty zestaw zabiegów dla pań. Oprócz masaży zdrowotnych, możemy wybrać także pielęgnacyjne zabiegi całego ciała. Nierzadko na terenie ośrodka mieści się profesjonalny salon kosmetyczny. Typowe centrum odnowy biologicznej łączy w sobie wiele elementów, przykładowo masaż, kosmetyczka, rehabilitacja (strona www). O pobycie w kompleksie SPA można także pomyśleć, jeśli cierpimy na przewlekłe schorzenia. Wtedy można pojechać do miejscowości uzdrowiskowej, w której znajdują się również tego typu ośrodki o profilu zdrowotnym. Przykładowo SPA Ciechocinek – jest fantastycznym miejscem, w którym stosuje się tężnie solankowe w skutecznym leczeniu i profilaktyce chorób górnych dróg oddechowych,jak również nadciśnienia.